梦阳书画作品欣赏,梦阳书画作品欣赏图片

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1. 工作原因长期站立，小腿疼痛。用什么样的方法可以减少得静脉曲张的几率？

工作原因长期站立，小腿疼痛。用什么样的方法可以减少得静脉曲张的几率？

久坐久站容易得静脉曲张。单纯性下肢浅静脉曲张指病变仅局限于下肢浅静脉者，其病变范围包括大隐静脉、小隐静脉及其分支，绝大多数病人都发生在大隐静脉，临床诊断为大隐静脉曲张。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。单纯性下肢浅静脉曲张病情一般较轻，手术治疗常可获得较好的效果。

久站、久坐容易下肢静脉曲张，久站相比之下，还比较好调整来规避静脉曲张。你现在感到小腿疼痛，应该是腿部肌肉力量不足及站姿问题。

静脉曲张常见于下肢，一般是静脉回流不畅。比较好的预防方法就是要下肢经常活动，加强腿部肌肉训练，加速腿部血液循环。尤其是腿部肌肉训练非常重要，对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩。

一般人在站立时全身肌肉收缩不明显，并且大多数人肌肉也没那么结实，处于放松状态。而经过一定程度的腿、臀、背的训练，也就是人在站立状态下，所涉及到的主要部位的肌肉的训练，如深蹲、硬拉等的动作训练，促使人在站立时，全身肌肉自觉不自觉地处于不断紧缩状态，也就是人体处于不断运动状态，即，站立就是运动!出于运动习惯，这时应该是双腿微曲状态，小腿肌肉收缩比较强烈。

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